
Új mindfulness könyv – tudatos várandósoknak és szülőknek!
AZ ÚJ MINDFULNESS KÖNYVÜNK Az évről évre megvalósuló céljaink rendszeres tudományos konferenciákban teljesednek ki. Az idei a családtervező pároknak és az őket segítő szakembereknek
AZ ÚJ MINDFULNESS KÖNYVÜNK Az évről évre megvalósuló céljaink rendszeres tudományos konferenciákban teljesednek ki. Az idei a családtervező pároknak és az őket segítő szakembereknek
Korábbi bejegyzésemben https://lelki-koldokzsinor.hu/jarvany-oltas-kerdesek-tudatossag/ – egyik mindfulness-tréninget is végzett kérdezőnk kérésére – foglaltam össze az oltáshoz való tudatos viszonyulásunk lényegét, ahogy a tisztánlátás, a bölcsesség megmutatja
Nagy-Vargáné Fazekas Éva blogbejegyzése Kijelenthetjük, hogy megnőtt a kereslet a sportok iránt. Van, aki külsőségek (formálódás, hovatartozás, posztolhatóság J) céljából és van, aki „belsőségek” (önfejlesztés,
A Lelki Köldökzsinór Egyesület célkitűzése már hatodik éve, hogy egyre többekkel megismertessék a tudatosságot, a jelenlét, az adott pillanatban elfogadó-megengedő módon való élés fontosságát. Ugyanis
MINDFUL-CSÜTÖRTÖKÖK ONLINE ELŐADÁS-SOROZAT havonta a 4. csütörtökön 17 – 19-ig Legközelebb: január 27-én ISMERKEDÉS a Világ külső és az Ember belső energiáinak finom kapcsolatáról
AZ ÚJ MINDFULNESS KÖNYVÜNK Az évről évre megvalósuló céljaink rendszeres tudományos konferenciákban teljesednek ki. Az idei a családtervező pároknak és az őket segítő szakembereknek
Korábbi bejegyzésemben https://lelki-koldokzsinor.hu/jarvany-oltas-kerdesek-tudatossag/ – egyik mindfulness-tréninget is végzett kérdezőnk kérésére – foglaltam össze az oltáshoz való tudatos viszonyulásunk lényegét, ahogy a tisztánlátás, a bölcsesség megmutatja
Amikor párommal először találkoztunk a koronavírussal, akkor még úgy véltük, elsősorban az idősekre és krónikus betegekre veszélyes. Részben ezért is, de inkább amiatt, mert hiszek
EMLÉKEZZ NAPONTA A VÍZRE! Ő EMLÉKSZIK RÁD! A földi Életet lehetővé tévő négy ősi elem közül a VÍZ a „legérzékenyebb” – ezért talán a legtöbb
2o16. márciusa és 2o21 márciusa között közel 6oo résztvevője volt a Tudatos Jelenlét alapú stressz-csökkentő (MBSR) tréningjeinknek…
“A várandósság alatt semmi félelem és aggodalom nem volt bennem. A labor eredményeim végig jók voltak. Biztonságban éreztem magunkat a tréningen tanultaknak köszönhetően!
Azzal szeretném kezdeni, hogy én a mindfullnessnek köszönhetem, hogy kismama lettem! Egy nehéz időszakban, amikor egy kis angyalkát elvesztettünk, ismerkedtem meg a mindfullness-szel!
“Négy várandóságom és szülésélményem kapcsolódik a jászberényi Erzsébet kórházhoz.
„A tanfolyam során sikerült belátnom, hogy a kevesebb néha több. Nem feltétlenül a megfeszített munka vezet boldogsághoz.
“A várandósoknak készített vezetett meditációkat rendszeresen csináltam, így vettem fel a kapcsolatot a magzatommal. A szeretetmeditációt a nap bármely szakaszában alkalmaztam.
„Nyugodtabb lettem. Ezt a környezetem is észrevette, otthon is gyakran mondják.
„Nagyon sokat változtam. Minden foglalkozást nagyon vártam. A tanfolyam óta lecsillapodtam, sokat segített, hogy rendesebb legyek.
„Sokkal nyugodtabb vagyok, nem vagyok állandóan ideges a tanulás miatt. Sokkal többet figyelek az órákon.
„Amikor elkezdődött a tanfolyam, azt gondoltam, hogy nagyon semmiben sem fogok változni. Aztán minden egyes foglalkozás után egyre jobban éreztem magam.
„Szerintem rosszabb lett, mint volt. Anyukám szerint is ingerlékenyebb vagyok a tanfolyam óta. Csináltam rendesen, nem jött be!
„Kedvencem a spagetti próba (a szerk: a figyelem-gyakorlatok egyike) volt! A tanfolyamon tanultakat szoktam gyakorolni. Ajánlom más gyerekeknek is.
„Én nagyon élveztem a tanfolyamot és komolyan vettem a foglalkozásokat! Ajánlom másoknak is! Észrevettem magamon, hogy jobban tudok aludni.”
„Figyelmesebb és magabiztosabb lettem. Történelemből nem álltam valami fényesen, de mióta elvégeztem a tanfolyamot,
„Jobban tudom a konfliktusokat kezelni. Oda tudok figyelni az órákon. A kedvenc gyakorlatom
„Nagyon tetszett a tanfolyam és sokat segített. A tanfolyamon megtanultam, hogy
„Megtanultam kezelni a rossz dolgokat. Sokkal nyugodtabb vagyok. Türelmesen
Megtanultam, hogy az igazi valóság az valójában a jelen pillanatban van – minden más az vagy a múlt, vagy a jövő, ami már és még egyik sem valós. Az egyetlen biztos, az a jelen. A pillanat. Abban tanulok meg élni továbbra is.
„Általatok megismerhettem azt a csodát, amit már régen kerestem. Ez nem más, mint az MBSR tréning.
“Nem kell akarnom, terveznem, mert megtörténik minden magától.
„A legérdekesebb a fájdalom csökkentés megtapasztalása azáltal, hogy elfogadom a fájdalmat, úgy ahogy van, megengedem, hogy létezzen
„Ez a tanfolyam sokkal többet adott nekem, mint, amit egyáltalán reméltem.
Ebben a módszerben találtam meg, amit mindig is kerestem.
„A munkámat sokkal pontosabban és precízebben tudom ellátni, mert jelen vagyok, és teljes figyelmemmel arra a feladatra tudok koncentrálni, amit éppen csinálok.
„Amikor először hallottam erről a tréningről, rögtön tudtam, hogy szeretnék részt venni a 12 éves kislányommal együtt.
„Viktorka esetében az alábbi észrevételeim vannak:
„Számos gyerekneveléssel foglalkozó könyvet áttanulmányoztam,
„Mit adott a 8 hét?
Sokkal több mosolyt és felhőtlenséget a kisfiammal
Kedves Mindenki!
Minden nap meditálok reggel és este!
Milyen lett az életem? Történnek a csodák nap, mint nap az életemben.
2o16. márciusa és 2o21 márciusa között közel 6oo résztvevője volt a Tudatos Jelenlét alapú stressz-csökkentő (MBSR) tréningjeinknek…
június 2022 |
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
hét | ked | sze | csü | pén | szo | vas |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
© Minden jog fenntartva | Lelki Köldökzsinór Egyesület
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |