Reménysugár az emberiség jövőjéből

  Amikor sikerül megértenünk, hogy mindannyian a saját korlátozott gondolkodásunktól szenvedünk…
Amikor elkezdjük magunkat TUDATOSAN megfigyelni, gondolkodásunkat szeretetteljessé szelídíteni, bizalommal kapcsolódni a JELENBEN …
Gyökeresen megváltozik az életünk…Megszabadulunk a mindennapos szenvedésünktől, múltbeli félelmeinktől, fájdalmainktól…
Végre elkezdünk emberhez méltó, szabad, békés, bölcs, boldog és egészséges Életet élni! 

Mindfulness-alapú stressz-csökkentő (MBSR) tréning

A tudatos jelenlét gyakorlása – tudományosan is igazolható módon – elvezet a tudásból a bölcsességbe, a világ és az elme zajából a belső csendbe, a stresszes életünkből olyannyira hiányzó nyugalomba…

Tudatos családtervezés

Szeretettel hívunk minden családtervező párt a „GYERMEK-VÁRÓ TEREM” KLUBBA – melynek terében az összekötő kapocs: a gyermek-várás sokszor megpróbáltatásokkal tűzdelt állapota…

Egészség felmérés (ES-TECK Komplex)

A testi-, lelki- szellemi és kapcsolati egyensúly visszanyerésében, az egészség megőrzésében teljes értékű segítséget csak a holisztikusan gondolkodó, valódi okokat kereső, a betegségek tüneteit értelmezni képes, széleskörű ismereteket integráló orvos és eszköze képes nyújtani…

Energia monitoring (Bio-Well)

A kéz, és különösen az ujjaink tapintó felületei nem csupán az érzékelés finom informátorai, hanem – ahogy az egyedi ujj-lenyomatok a bőrön – úgy az egész szervezet sajátságos energia-lenyomatai is...

Selfness-coaching

A selfness-coaching mindenekelőtt gyökeres szemléletváltást jelent az egészség megőrzésére és az életvezetés alakítására vonatkozóan. Ugyanakkor képességet és lehetőséget az egészségünk és az életünk tudatos kézbe vételére.

Selfness-helpering

A legtöbben szeretnének egy szebb, jobb, boldogabb, gazdagabb és teljesebb életet. Túlnyomó többségük figyelmének fókuszában mégis a jelenlegi körülményeik maradnak. Azok a körülmények, amik szerintük „akadályozzák” őket abban, hogy valóra váltsák az álmaikat és megtapasztalják a valódi teljességet.

Egészség-tudatosság

Saluto-genesis, az egészség forrása

Mindannyiunkban szunnyadnak olyan erők, amelyek segítségével képes vagyunk megőrizni, illetve visszanyerni egészségünket. Sajnos erről még nagyon kevesen tudnak, még kevesebben képesek működtetni ezeket a belső erőforrásokat.

Az egészség test-lélek-szellem teljessége

TESTÜNK biztonságosan működik – bízzon benne! megvédi és megújítja önmagát – a testi egészség a természetes állapotunk. LELKÜNK nyugalma kimeríthetetlen belső erőforrás.

Tudnivalók az egészségről

Válaszon ki egy tesztet és töltse ki.

Test - wellness

Az egészséges test az életminőség alapját képezi, és számos módszer áll rendelkezésre annak megőrzésére.

Lélek - mindness

A mindness a figyelem és az elfogadás gyakorlata, amelynek segítségével megőrizhetjük a belső nyugalmunkat.

Szellem - selfness

Célja az, hogy az egyén megtalálja az egyensúlyt a különböző életterületek között, és harmonikusan élje az életét.

Kacsolatok - oneness

Az oneness koncepciója segít a kapcsolatokban is, mert azt sugallja, hogy mindenki ugyanolyan fontos

Tennivalók az egészségben maradésért

Stressz (érzelmi hullámok)

„A stressz az élet sója” (Selye János) A feladatod: ne légy sótlan – de el se sózd… Megtalálni az „arany középutat”. Csakhogy…

Nyugalom (szörfözés a hullámokon)

„Sajnos, sokunk annyira el van távolodva a belső békétől, hogy pusztán a ‚belső béke’ elérésének gondolata is megfoghatatlannak tűnik…

Pozitív visszajelzések

Mindfullness nyugalom, bölcsesség a nehéz helyzetekben