Vélemények

„Megnyugvással, és emellett energiával tölt fel, ami segít abban, hogy a problémáimat tisztábban látom és

„A munkámat sokkal pontosabban és precízebben tudom ellátni, mert jelen vagyok, és teljes figyelmemmel arra a feladatra tudok koncentrálni, amit éppen csinálok.

„Egyszerűen kinyílt számomra a világ. Minden más lett. Hogy vannak-e még negatív és félelem-teli gondolataim?

„Hálás szívvel megköszönöm a 8 hét alatt megismert – ajándékba kapott – különleges módszert, melynek segítségével úgy érzem, más szemüvegen át látom a világot.

„A Mindfulnessnek annyi csodás pillanatot, és hosszan tartó hatást köszönhetek, ami átszövi egész életem. Soha nem is gondoltam volna, hogy majd egyszer én, aki férfiként

„A legerősebb felismerésem az volt, hogy szeretnék “Yin nőként” élni. Eddig az a fajta “erős” nő voltam,

Kedves Katika és János! Nagy öröm volt számomra ez a nyolc hét Veletek, igazán sajnálom, hogy vége lett, szívesen hallgatnálak még benneteket

Kedves Kati és János! A Mindfulness tréning egy nagyon jól felépített elméleti és gyakorlati anyagból áll. Minden egyes alkalommal, szinte ittam a szavakat. Az összefüggéseket most sikerült a helyükre tenni.

“A sétáló meditációt rendszeresen alkalmazom, amikor a lovas edzés végén a lóval levezető sétálok. Azelőtt ezt untam, és már mentem volna a dolgomra.

“Nem kell akarnom, terveznem, mert megtörténik minden magától.

“Megértettem, hogy nem az El Caminot kell újra meg újra végig járnom (már 2x végig jártam),

“Bennem az fogalmazódott meg a hetek során, hogy ez a minden. Ez a dolgok alfája-omegája.

“Fantasztikus dolog, amit csináltok, és nagyon hálás vagyok, hogy részt vehettem a tanfolyamon. Én igazából a lényeget értettem meg,

“Most nyitottan, kíváncsian vártam ezt a kurzust, ami nagyon sok új tudást, a gyakorlatok által csodás megtapasztalásokat, a meditációk áldásos hatását, szemléletváltást hozott.

“A kurzus segített megérteni számomra, hogy teljesen felesleges energiát, időt belefektetni a múlton való rágódáson.

“Hiszek abban, hogy egészséges vagyok! Tudom, hogy a szeretet, magam iránt is, az a végtelen energia, ami egészségessé tesz és megtart annak.

“A Mindfulness egy nagyon gyakorlati módszer arra, hogy a figyelmünket a gondolatokról a tényleges valóságra tudjuk átirányítani, ami valójában zajlik

„Biztatok mindenkit, hogy ismerje meg és fedezze fel önmagában ezt a nagyszerű tudást. Ehhez az egészségmegőrző módszerhez nem kellenek

„Ez a tanfolyam sokkal többet adott nekem, mint, amit egyáltalán reméltem. Ebben a módszerben találtam meg, amit mindig is kerestem.

„…Bámulatos ez az egész! És ez csak egy töredéke, annak az egésznek, amekkora lehetőség ebben van!

„Az életet élni kell, és ehhez jobb eszköz nem is lehetne a Mindfulness.

„Mindig nagyon vártam a hétfői foglalkozásokat, amelyen komplex életvezetési ismereteket kaptunk, élvezetes, közérthető, hiteles stílusban,

„Amit tőletek, általatok tanultam, egyike azoknak az apró csodáknak, mint az összes zseniális felfedezés: végig az orrod előtt van,

„Férjem 6 evvel ezelőtt hirtelen elhunyt, ezt nem tudtam feldolgozni, nem tudtam őt elengedni.

„Felhagytam azzal a szokásommal, hogy már reggel azon töprengek, hogy mennyi dolgom lesz, és mennyire el leszek fáradva a nap végére,

„Még egyszer nagyon szépen köszönöm, hogy eljuttattátok hozzám is a lehetőséget! Nagy örömmel tölt el, hogy ennyien vagyunk

„A környezetem visszajelzései is bizonyítják, hogy már a 8 hét alatt sikerült egy magasabb rezgésbe visszakerülni,

„Idős korom miatt némi előítélettel vártam a tréninget, de nagyon hamar rájöttem: ha változást akarok az életemben, nekem kell megváltoznom.

„Nagy élmény volt a 8 hét minden alkalma, vártam hogyan jutunk el a végső felismeréshez.

„A tanfolyam során gyakorolt tudatos megfigyelést rendszeresen átültetem a napi tevékenységeimbe,

„Minél többet gyakorolok, egyre többet vagyok a jelenben, és észreveszem, ha elkalandozok.

„Mérhetetlenül hálás vagyok Nektek (és magamnak), hogy részt vehettem ezen a tanfolyamon. Kincset kaptunk Tőletek a kezünkbe, amit becsülni, óvni, védeni kell egy életen át.

„Mit tanultam? Egyszerűen boldogságot! Szeretetet, elfogadást, megbocsájtást! Mit tapasztaltam? Belső békét, nagy nyugalmat.

„A múlt héten fájt a fogam! A légvétel is fájdalmas volt. Bejelentkeztem orvoshoz,

„Valahol a szívem mélyén már nagyon régóta tudom és tudtam, hogy mi a jó nekem, csak nem volt meg a kezdő lépés.

„A legérdekesebb a fájdalom csökkentés megtapasztalása azáltal, hogy elfogadom a fájdalmat, úgy ahogy van, megengedem, hogy létezzen

„Azoknak ajánlom a tréning mielőbbi elkezdését, akik stresszes életet élnek,

„Általatok megismerhettem azt a csodát, amit már régen kerestem. Ez nem más, mint az MBSR tréning.

„Lelki béke uralkodik el bennem a meditációk alatt és után, ami még inkább megerősít abban, hogy ép lélekben ép test lakozik.

„Külön örülök, hogy egy kis csapatban tudtam részt venni ezen a tanfolyamon, családias környezetben. Szeretetben.

„Megnyugtató, hogy ez a módszer megmagyaráz sok mindent az emberi Létről, amire eddig sehol nem találtam a kielégítő választ.”

„Az MBSR tréning számomra egy új életszemléletet, életérzést hozott, eddig feltáratlan kincsekhez vezetett,

„Megtanultam az elmém elkalandozásaira úgy tekinteni, hogy az természetes…

“A tanfolyam egy újabb módszert adott a kezembe, hogy az életem tudatosabban élhessem…”

“Régóta vagyok asztmás. Ma hajnalban felébredtem, és nem kaptam rendesen levegőt…

“A tanfolyam egy mindenre kiterjedő módszert adott a kezembe, hogy az életem tudatosabban élhessem…”