“A sétáló meditációt rendszeresen alkalmazom, amikor a lovas edzés végén a lóval levezető sétálok. Azelőtt ezt untam, és már mentem volna a dolgomra. Most viszont kifejezetten szeretem. A lóval is összekapcsolódom, a saját testemmel is, és figyelem a testem ringását, az izmaim feszülését, miközben a homokban, egyenetlen talajon lépkedek.
Amikor János elmondta, hogy a lovak szívének a mágneses tere a legnagyobb, vagy 7 méter, megértettem, hogy miért fordultam ösztönösen ismét a lovakhoz a gyógyulási folyamatomban. Hetente 2-3-szor lovagolok most és fantasztikusan hat. A mindfulness tréning alatt és óta a lovaglást is új szemlélettel élem meg, és sokkal teljesebb. A lovas edzőim is visszajelezték, hogy mennyire érződik rajtam a megnövekedett belső erő, hisz a lovakkal is másként bánok. A gyengédség kombinálódik egy nagy adag határozottsággal.”