Szeretem a gyakorlatokat
„Nagy élmény volt a 8 hét minden alkalma, vártam hogyan jutunk el a végső felismeréshez.
„Nagy élmény volt a 8 hét minden alkalma, vártam hogyan jutunk el a végső felismeréshez.
„A tanfolyam során gyakorolt tudatos megfigyelést rendszeresen átültetem a napi tevékenységeimbe,
„Minél többet gyakorolok, egyre többet vagyok a jelenben, és észreveszem, ha elkalandozok.
„Mérhetetlenül hálás vagyok Nektek (és magamnak), hogy részt vehettem ezen a tanfolyamon. Kincset kaptunk Tőletek a kezünkbe, amit becsülni, óvni, védeni kell egy életen át.
„Mit tanultam? Egyszerűen boldogságot! Szeretetet, elfogadást, megbocsájtást! Mit tapasztaltam? Belső békét, nagy nyugalmat.
„A múlt héten fájt a fogam! A légvétel is fájdalmas volt. Bejelentkeztem orvoshoz,
„Valahol a szívem mélyén már nagyon régóta tudom és tudtam, hogy mi a jó nekem, csak nem volt meg a kezdő lépés.
„A legérdekesebb a fájdalom csökkentés megtapasztalása azáltal, hogy elfogadom a fájdalmat, úgy ahogy van, megengedem, hogy létezzen
„Azoknak ajánlom a tréning mielőbbi elkezdését, akik stresszes életet élnek,
„Általatok megismerhettem azt a csodát, amit már régen kerestem. Ez nem más, mint az MBSR tréning.