Megtanultam, hogy az igazi valóság az valójában a jelen pillanatban van – minden más az vagy a múlt, vagy a jövő, ami már és még egyik sem valós. Az egyetlen biztos, az a jelen. A pillanat. Abban tanulok meg élni…
„Megnyugvással, és emellett energiával tölt fel, ami segít abban, hogy a problémáimat tisztábban látom és
„A munkámat sokkal pontosabban és precízebben tudom ellátni, mert jelen vagyok, és teljes figyelmemmel arra a feladatra tudok koncentrálni, amit éppen csinálok.
„Egyszerűen kinyílt számomra a világ. Minden más lett. Hogy vannak-e még negatív és félelem-teli gondolataim?
„Hálás szívvel megköszönöm a 8 hét alatt megismert – ajándékba kapott – különleges módszert, melynek segítségével úgy érzem, más szemüvegen át látom a világot.
„A Mindfulnessnek annyi csodás pillanatot, és hosszan tartó hatást köszönhetek, ami átszövi egész életem. Soha nem is gondoltam volna, hogy majd egyszer én, aki férfiként
„A legerősebb felismerésem az volt, hogy szeretnék “Yin nőként” élni. Eddig az a fajta “erős” nő voltam,
Nagyon komoly dolog, amikor karanténba kerül az ember. Eddig elképzelhetetlen volt számomra, hogy valamire nincs “protokoll”. Most nem tudunk semmit – milyen tünet, milyen szövődmény, milyen következmény, milyen kimenetel vár ránk…
Kedves Katika és János! Nagy öröm volt számomra ez a nyolc hét Veletek, igazán sajnálom, hogy vége lett, szívesen hallgatnálak még benneteket
Kedves Kati és János! A Mindfulness tréning egy nagyon jól felépített elméleti és gyakorlati anyagból áll. Minden egyes alkalommal, szinte ittam a szavakat. Az összefüggéseket most sikerült a helyükre tenni.