EGÉSZSÉG-TUDATOSSÁG
SALUTO-GENESIS, az EGÉSZSÉG FORRÁSA
Mindannyiunkban szunnyadnak olyan erők, amelyek segítségével képes vagyunk megőrizni, illetve visszanyerni egészségünket. Sajnos erről még nagyon kevesen tudnak, még kevesebben képesek működtetni ezeket a belső erőforrásokat.
AZ EGÉSZSÉG TEST-LÉLEK-SZELLEM TELJESSÉGE SZERETETTELJES KAPCSOLATOK
TESTÜNK biztonságosan működik – bízzon benne! megvédi és megújítja önmagát – a testi egészség a természetes állapotunk. LELKÜNK nyugalma kimeríthetetlen belső erőforrás.
TUDNIVALÓK AZ EGÉSZSÉGRŐL
TEST
WELLNESS
Fizikai jóllét
LÉLEK
MINDNESS
Hordozható nyugalom
KAPCSOLATOK
ONENESS
Együttérzés, szeretet
TENNIVALÓK AZ EGÉSZSÉGBEN MARADÁSÉRT
STRESSZ (érzelmi hullámok)
„A stressz az élet sója” (Selye János) A feladatod: ne légy sótlan – de el se sózd… Megtalálni az „arany középutat”. Csakhogy…
NYUGALOM (szörfözés a hullámokon)
„Sajnos, sokunk annyira el van távolodva a belső békétől, hogy pusztán a ‚belső béke’ elérésének gondolata is megfoghatatlannak tűnik…
MINDFULNESS NYUGALOM, BÖLCSESSÉG A NEHÉZ HELYZETEKBEN
