
A fiókom
Népszerű bejegyzéseink


MINDFUL-CSÜTÖRTÖKÖK, táplálék a léleknek, szellemnek!
január 21, 2022

Új mindfulness könyv – tudatos várandósoknak és szülőknek!
augusztus 23, 2021

Amikor az oltás tanít a tudatosságra
augusztus 14, 2021
Oktatóink

dr. Ördög János

dr. Ördögné Vecsey Katalin
Bevezetés a tapasztalatokba
BEVEZETŐ a tapasztalatokhoz
2o16. márciusa és 2o21 márciusa között közel 6oo résztvevője volt a Tudatos Jelenlét alapú stressz-csökkentő (MBSR) tréningjeinknek…
Várandósok visszajelzések
Félelem és beavatkozás nélkül
“A várandósság alatt semmi félelem és aggodalom nem volt bennem. A labor eredményeim végig jók voltak. Biztonságban éreztem magunkat a tréningen tanultaknak köszönhetően!
A meditációs gyakorlatok testileg is azonnal hatnak…
“A mindfulness tréningről a várandósgondozásom első alkalmával szereztem tudomást. Örömmel vártam a tréninget, mert egész életemben szorongó típus voltam,
Mindfullness = kismama lettem
Azzal szeretném kezdeni, hogy én a mindfullnessnek köszönhetem, hogy kismama lettem! Egy nehéz időszakban, amikor egy kis angyalkát elvesztettünk, ismerkedtem meg a mindfullness-szel!
Terhességi bajokra meditáció?
Azoknak szeretnék útmutatást adni, akik gondtalan várandósságot szeretnének. Azoknak, akik képesek elhinni, hogy
A természetes szülés tudatos élménye
„A szülés számomra méltó lezárása volt az azt megelőző 9 hónapnak. El se tudom mondani, hogy mennyire hálás vagyok azért,
Tanulók visszajelzések
Nyugodtabb lettem
„Nyugodtabb lettem. Ezt a környezetem is észrevette, otthon is gyakran mondják.
Nagyon sokat változtam
„Nagyon sokat változtam. Minden foglalkozást nagyon vártam. A tanfolyam óta lecsillapodtam, sokat segített, hogy rendesebb legyek.
Sokkal többet figyelek az órákon
„Sokkal nyugodtabb vagyok, nem vagyok állandóan ideges a tanulás miatt. Sokkal többet figyelek az órákon.
A szüleim is dicsérnek érte
„Amikor elkezdődött a tanfolyam, azt gondoltam, hogy nagyon semmiben sem fogok változni. Aztán minden egyes foglalkozás után egyre jobban éreztem magam.
Nekem nem vált be
„Szerintem rosszabb lett, mint volt. Anyukám szerint is ingerlékenyebb vagyok a tanfolyam óta. Csináltam rendesen, nem jött be!
Kiegyensúlyozottabb lett az életem
„Kedvencem a spagetti próba (a szerk: a figyelem-gyakorlatok egyike) volt! A tanfolyamon tanultakat szoktam gyakorolni. Ajánlom más gyerekeknek is.
Jobban tudok aludni
„Én nagyon élveztem a tanfolyamot és komolyan vettem a foglalkozásokat! Ajánlom másoknak is! Észrevettem magamon, hogy jobban tudok aludni.”
Figyelmesebb és magabiztosabb lettem
„Figyelmesebb és magabiztosabb lettem. Történelemből nem álltam valami fényesen, de mióta elvégeztem a tanfolyamot,
Jobban tudom a konfliktusokat kezelni
„Jobban tudom a konfliktusokat kezelni. Oda tudok figyelni az órákon. A kedvenc gyakorlatom
Nem szabad feladni az álmainkat
„Nagyon tetszett a tanfolyam és sokat segített. A tanfolyamon megtanultam, hogy
Az volt a legjobb, amikor meghallgattuk egmást
„Megtanultam kezelni a rossz dolgokat. Sokkal nyugodtabb vagyok. Türelmesen
A bölcsesség nem korfüggő – egy gimnazista tapasztalatai a tréningről
Megtanultam, hogy az igazi valóság az valójában a jelen pillanatban van – minden más az vagy a múlt, vagy a jövő, ami már és még egyik sem valós. Az egyetlen biztos, az a jelen. A pillanat. Abban tanulok meg élni továbbra is.
Szülők visszajelzések
Nálunk a tréning felért egy családterápiával
„Amikor először hallottam erről a tréningről, rögtön tudtam, hogy szeretnék részt venni a 12 éves kislányommal együtt.
A nehéz helyzetekben is szeretettel fordulok a gyermek felé
„Viktorka esetében az alábbi észrevételeim vannak:
A jelenlét során beugranak az új módszerek
„Számos gyerekneveléssel foglalkozó könyvet áttanulmányoztam,
A „dolgom” nem lett kevesebb, mégis könnyebb az anyaság
„Mit adott a 8 hét?
Sokkal több mosolyt és felhőtlenséget a kisfiammal
Mindennap egy új kezdet
Kedves Mindenki!
Minden nap meditálok reggel és este!
Milyen lett az életem? Történnek a csodák nap, mint nap az életemben.
Általános visszajelzések
Benned van a tudás
„Biztatok mindenkit, hogy ismerje meg és fedezze fel önmagában ezt a nagyszerű tudást. Ehhez az egészségmegőrző módszerhez nem kellenek
Az állásomat is a mindfulnessnek köszönhetem
„A Mindfulnessnek annyi csodás pillanatot, és hosszan tartó hatást köszönhetek, ami átszövi egész életem. Soha nem is gondoltam volna, hogy majd egyszer én, aki férfiként
Az ember boldog, pusztán azért, mert létezik
“A Mindfulness egy nagyon gyakorlati módszer arra, hogy a figyelmünket a gondolatokról a tényleges valóságra tudjuk átirányítani, ami valójában zajlik
Más szemmel látom a világot…
Kedves Kati és János!
A Mindfulness tréning egy nagyon jól felépített elméleti és gyakorlati anyagból áll.
Minden egyes alkalommal, szinte ittam a szavakat. Az összefüggéseket most sikerült a helyükre tenni.
Megnyugvással és energiával tölt fel
„Megnyugvással, és emellett energiával tölt fel, ami segít abban, hogy a problémáimat tisztábban látom és
Népszerű szolgáltatások
Menu